Η Καρνιτίνη αποτελεί ένα μη απαραίτητο αμινοξύ το οποίο συντίθεται στον οργανισμό από τη Λυσίνη. Η πιο γνωστή μεταβολική της λειτουργία της καρνιτίνης είναι η μεταφορά μακράς αλύσου λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια των μυϊκών κυττάρων, (συμπεριλαμβανομένων και αυτών του μυοκαρδίου), για οξείδωση. Πολλοί ερευνητές συγκαταλέγουν την καρνιτίνη στους λιποδιαλύτες για γρήγορο αδυνάτισμα και “κάψιμο λίπους”.

Η L-καρνιτίνη μπορεί να ωφελήσει τους αθλητές σε

• Ανάρρωση
  Βελτιώνει τη μυϊκή αποκατάσταση μετά από έντονη προπόνηση
• Οξυγόνωση των μυών
  Μπορεί να αυξήσει την παροχή οξυγόνου στους μύες σας
• Αντοχή
  Μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, βοηθώντας στην καθυστέρηση της δυσφορίας και στη μείωση της κόπωσης
• Μυϊκό πόνο
  Μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο που προκαλείται μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα
• Παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων
  Καταφέρνει να αυξήσει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα σας

Η καρνιτίνη φυσιολογικά σχηματίζεται από τα απαραίτητα αμινοξέα, λυσίνη και μεθειονίνη και εκκρίνεται στο ήπαρ και στα νεφρά. Ο κύριος ρόλος της είναι η διαμεσολάβηση σε διάφορα μονοπάτια του μεταβολισμού και κυρίως της παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Επιπλέον, έχει την ιδιότητα να αποθηκεύεται στους μύες, στον εγκέφαλο, την καρδιά ακόμη και στο σπέρμα.

Η L-Καρνιτίνη μεταφέρει τα μακράς αλυσίδας λιπαρά οξέα, όπως τα τριγλυκερίδια στα μιτοχόνδρια, όπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παραγωγή ενέργειας & αύξηση της δύναμής σας.