Το Weight gain, μπορεί να ενταχθεί σε κάθε είδος προπόνησης, επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως υποκατάστατο γεύματος είτε ως επιπλέον γεύμα ανάμεσα στα κύρια γεύματα της ημέρας. Μια δόση πρωτεΐνης αντιστοιχεί σε ολόκληρο γεύμα . Η πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και οι σύνθετοι υδατάνθρακες που περιέχει, καθιστούν το προϊόν αυτό ιδανικό για οποιονδήποτε έχει σκοπό να αυξήσει το βάρος του και τη δύναμη του. Ο ορός γάλακτος παρέχει στο σώμα μια εξαιρετική ισορροπία αμινοξέων, συμπεριλαμβάνοντας αμινοξέα με αλυσίδα τριών διακλαδώσεων (BCAA’S) τα οποία είναι απαραίτητα στοιχεία για τη δόμηση των μυών. Οι υδατάνθρακες βοηθάνε στην προώθηση της διαδικασίας κατά την οποία ο μυϊκός ιστός σχηματίζεται από το σώμα. Το ελαιόλαδο που περιέχει αυτή η φόρμουλα, παρέχει επιπλέον ενέργεια βραδείας απελευθέρωσης στη μορφή των λιπαρών οξέων