Από την ηλικία των 3 ετών: 2 ζελεδάκια την ημέρα κατά τη διάρκεια ή μετά το γεύμα ως συμπλήρωμα διατροφής ή σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού σας. Να μην καταναλώνονται με άδειο στομάχι. Η κατανάλωση στα παιδιά να γίνεται υπό την επίβλεψη ενήλικα. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Κατάλληλο για εφήβους και για ενήλικες.