Η βιταμίνη D3 είναι το στοιχείο που παράγεται από το δέρμα κατά την έκθεση στο φως του ήλιου

Είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών και της οστικής πυκνότητας
Είναι σημαντική για γερά οστά, υγιή γνωστική λειτουργία, την κυτταρική ανάπτυξη και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Μπορεί να ληφθεί μόνη της ή να προστεθεί σε χυμούς ροφήματα πρωτεΐνης ή άλλα υγιεινά ποτά