Η πυριδοξίνη εμπλέκεται σε περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού από κάθε άλλο διατροφικό στοιχείο. Προάγει το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα και την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και τη σύνθεση των RNA, DNA. Είναι ωφέλιμη σε περιπτώσεις κατακράτησης νερού, απαραίτητη για την παραγωγή αντισωμάτων και στο μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Εμποδίζει το σχηματισμό της τοξικής ουσίας homocysteine και είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις οξαλικών λίθων των νεφρών (σε συνδυασμό με Magnesium Citrate). Βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε ταμπλέτες ή κάψουλες. Κατάλληλο για vegans.