Επιλογή γλώσσας
ΕλληνικάΑγγλικά
Είσοδος
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού

Πως θα αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα

  1.  Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες της μέγιστης ηλιοφάνειας (12μμ - 3μμ). Επειδή στις διακοπές τυχαίνει συχνά να περνάμε ολόκληρη τη μέρα στη θάλασσα, θα πρέπει να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.
  2. Χρησιμοποιείτε σωστά αντηλιακό, με δείκτη προστασίας (SPF) μεγαλύτερο από 25, μισή ώρα πριν την έκθεσή σας στον ήλιο (όχι λίγο πριν βουτήξετε στη θάλασσα). Ανανεώνετε το αντηλιακό σας μετά από κάθε βουτιά ή κάθε 2 ώρες.
  3.  Μην ξεχνάτε το αντηλιακό stick χειλιών.
  4.  Φοράτε γυαλιά και πλατύγυρο καπέλο που θα πρέπει να καλύπτει όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και τον αυχένα και τα αυτιά.
  5.  Φοράτε βαμβακερά, ανοιχτόχρωμα και πυκνής ύφανσης ρούχα, τα οποία ο ήλιος δεν μπορεί να διαπεράσει.
  6.  Μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν απροστάτευτα κάτω από τον μεσημεριανό ήλιο. Οπωσδήποτε μακό μπλουζάκι, καπέλο και γυαλιά.
  7.  Αναζητήστε τη σκιά μιας ομπρέλας ή ενός δένδρου.
  8.  Ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας, μπορείτε να λάβετε ένα συμπλήρωμα διατροφής με φωτοπροστατευτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Σχετικά Προϊόντα

Avene Solaire cream Αντηλιακό Προσώπου Με Χρώμα SPF50 50ml
Avene
Avene Solaire cream Αντηλιακό Προσώπου Με Χρώμα SPF50 50ml
Για ομοιόμορφο χρώμα. Ανθεκτικό στο νερό
 
ΜΟΝΟ: 14.15 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ!
Frezyderm Sunscreen Second Skin Velvet Face Cream SPF30 50ml.
Frezyderm
Frezyderm Sunscreen Second Skin Velvet Face Cream SPF30 50ml.
Αντιηλιακή κρέμα προσώπου, ιδανική για μεσαίους και σκούρους φωτότυπους και...
 
ΜΟΝΟ: 13.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ!
Health Aid Beta Carotene 23000iu 30caps
Health Aid
Health Aid Beta Carotene 23000iu 30caps
Συμπλήρωμα Διατροφής
 
ΜΟΝΟ: 12.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ!
Solgar Beta-Carotene 7mg 60 softgels
Solgar
Solgar Beta-Carotene 7mg 60 softgels
Φυσικής πηγής Βήτα Καροτίνη.
 
ΜΟΝΟ: 15.37 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ!
Frezyderm Sunscreen Second Skin Velvet Body SPF50 125ml.
Frezyderm
Frezyderm Sunscreen Second Skin Velvet Body SPF50 125ml.
Διάφανο αντιηλιακό σώματος με δείκτη προστασίας 50.
 
ΜΟΝΟ: 15.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ!

Σχετικά άρθρα

Kαι μετά τον ήλιο τι;
Είναι εύλογο ότι μετά την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα «διψά» και έχει ανάγκη από πλούσια και εντατική ενυδάτωση.
Περισσότερα
Αντιηλιακό για σένα. Είναι Το Σωστό ;
Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού θα πρέπει να γίνεται ανάλογα με το χρώμα του δέρματός μας και τις ώρες έκθεσης στον ήλιο.
Περισσότερα

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Αφήστε το σχόλιο σας

1 Σχόλια αναγνωστών

    Πολύ ενδιαφέρον άρθρο! Ειδικά για τα παιδιά, η προστασία τους από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη, λόγω της αυξημένης ευαισθησίας που παρουσιάζει η επιδερμίδα τους . Για περισσότερες λεπτομέρειες, καθώς και για την αποφυγή βασικών λαθών που κάνουν οι … μαμάδες, βλ. http://www.vita.gr/paidi/article/6078/paidia-ston-hlio-xwris-egkaymata/