Έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες για τα νεύρα. Παρουσιάζει επίσης αντισπασμωδικές ιδιότητες και είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις αϋ- πνίας, έντασης, ανησυχίας, ευερεθιστότητας και σπασμών των μυών. Αν και κάποια εγχειρίδια βοτάνων εφιστούν την προσοχή σε μακροχρόνιες υψηλές δόσεις, οι κλινικές μελέτες δεν έχουν αποδείξει εμφάνιση προ- βλημάτων. Σε φυτοκάψουλες.
Λαμβάνετε 1-3 φυτοκάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Κατάλληλο για Vegans.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα μίας ισορροπημένης δίαιτας.
VALERIAΝ: είναι ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών που απαντάται στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Το όνομα "Βαλεριάνα" προήλθε από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει "υγεία ή δύναμη" και αναφέρεται στην θεραπευτική χρήση του φυτού, αν και υποστηρίζεται ότι μπορεί να αναφέρεται και στη δυνατή του οσμή. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, μιας και τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Ο μηχανισμός δράσης της ωστόσο παραμένει γενικά άγνωστος. Στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν και σε ασθενείς με επιληψία.